Légumes Surgelés
IN-SHELL EDAMAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines11.8g41.7% de l'énergie
Lipides5.9g20.8% de l'énergie
Glucides10.6g37.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.3g
Protéines
11.8g (41.7%)Lipides
5.9g (20.8%)Glucides
10.6g (37.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines11.8g
Lipides5.9g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de IN-SHELL EDAMAME contient au total 141 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 5.9g de graisses et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients