Légumes Surgelés
FRESHLY FROZEN EDAMAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories122kcal / 100g
Protéines9.5g36.0% de l'énergie
Lipides3.4g12.9% de l'énergie
Glucides13.5g51.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.4g
Protéines
9.5g (36.0%)Lipides
3.4g (12.9%)Glucides
13.5g (51.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories122kcal
Protéines9.5g
Lipides3.4g
Glucides13.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FRESHLY FROZEN EDAMAME apporte 122 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.5g de protéines, 3.4g de lipides et 13.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients