Verduras Congeladas
FRESHLY FROZEN EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas9.5g36.0% de la energía
Grasas3.4g12.9% de la energía
Carbohidratos13.5g51.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
9.5g (36.0%)Grasas
3.4g (12.9%)Carbohidratos
13.5g (51.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas9.5g
Grasas3.4g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRESHLY FROZEN EDAMAME revela un aporte de 122 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 3.4g de lípidos y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes