Légumes Surgelés
CHOPPED SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories56kcal / 100g
Protéines4.4g34.4% de l'énergie
Lipides0.6g4.7% de l'énergie
Glucides7.8g60.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.8g
Protéines
4.4g (34.4%)Lipides
0.6g (4.7%)Glucides
7.8g (60.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories56kcal
Protéines4.4g
Lipides0.6g
Glucides7.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines9%
Lipides totaux1%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHOPPED SPINACH contient au total 56 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 0.6g de graisses et 7.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients