Verduras Congeladas
CHOPPED SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas4.4g34.4% de la energía
Grasas0.6g4.7% de la energía
Carbohidratos7.8g60.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.8g
Proteínas
4.4g (34.4%)Grasas
0.6g (4.7%)Carbohidratos
7.8g (60.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas4.4g
Grasas0.6g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHOPPED SPINACH proporciona 56 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 0.6g de grasas y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes