Légumes Surgelés
BRUSSELS SPROUTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines3.5g24.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides10.6g75.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.1g
Protéines
3.5g (24.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
10.6g (75.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines3.5g
Lipides0.0g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BRUSSELS SPROUTS contient au total 59 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 0g de graisses et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients