Légumes Surgelés
BROCCOLI RABE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories24kcal / 100g
Protéines3.6g60.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides2.4g40.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total6.0g
Protéines
3.6g (60.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
2.4g (40.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories24kcal
Protéines3.6g
Lipides0.0g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 24 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche6minutes
🧘♀️Yoga9minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROCCOLI RABE contient au total 24 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 0g de graisses et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients