Légumes Surgelés

ASPARAGUS CUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories22kcal / 100g
Protéines2.2g40.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.3g60.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total5.5g
Protéines
2.2g (40.0%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
3.3g (60.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories22kcal
Protéines2.2g
Lipides0.0g
Glucides3.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 22 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche5minutes
🧘‍♀️Yoga8minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ASPARAGUS CUTS apporte 22 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.2g de protéines, 0g de lipides et 3.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium