Frozen Prepared Sides
SPICY SESAME BREAKFAST SCRAMBLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories103kcal / 100g
Protéines3.3g15.6% de l'énergie
Lipides3.8g17.9% de l'énergie
Glucides14.1g66.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.2g
Protéines
3.3g (15.6%)Lipides
3.8g (17.9%)Glucides
14.1g (66.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories103kcal
Protéines3.3g
Lipides3.8g
Glucides14.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY SESAME BREAKFAST SCRAMBLE apporte 103 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 3.8g de lipides et 14.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients