Frozen Patties and Burgers

BLACK BEAN QUINOA VEGGIE BURGERS, BLACK BEAN QUINOA VEGGIE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories197kcal / 100g
Protéines7g17.8% de l'énergie
Lipides9.9g25.1% de l'énergie
Glucides22.5g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.4g
Protéines
7g (17.8%)
Lipides
9.9g (25.1%)
Glucides
22.5g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories197kcal
Protéines7.0g
Lipides9.9g
Glucides22.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines14%
Lipides totaux15%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK BEAN QUINOA VEGGIE BURGERS, BLACK BEAN QUINOA VEGGIE apporte 197 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 9.9g de lipides et 22.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A