Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines4.3g8.8% de l'énergie
Lipides8.6g17.7% de l'énergie
Glucides35.7g73.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.6g
Protéines
4.3g (8.8%)Lipides
8.6g (17.7%)Glucides
35.7g (73.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines4.3g
Lipides8.6g
Glucides35.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines9%
Lipides totaux13%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WAFFLES, BLUEBERRY contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 8.6g de graisses et 35.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients