Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

ROUNDY'S, MULTIGRAIN WAFFLES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories257kcal / 100g
Protéines5.7g10.5% de l'énergie
Lipides8.6g15.8% de l'énergie
Glucides40g73.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total54.3g
Protéines
5.7g (10.5%)
Lipides
8.6g (15.8%)
Glucides
40g (73.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories257kcal
Protéines5.7g
Lipides8.6g
Glucides40.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines11%
Lipides totaux13%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 257 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche61minutes
🧘‍♀️Yoga92minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ROUNDY'S, MULTIGRAIN WAFFLES contient au total 257 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 8.6g de graisses et 40g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A