Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PROTEIN PANCAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines13.8g33.0% de l'énergie
Lipides3.2g7.7% de l'énergie
Glucides24.8g59.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.8g
Protéines
13.8g (33.0%)Lipides
3.2g (7.7%)Glucides
24.8g (59.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines13.8g
Lipides3.2g
Glucides24.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux5%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PROTEIN PANCAKES apporte 193 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.8g de protéines, 3.2g de lipides et 24.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients