Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PROTEIN PANCAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas13.8g33.0% de la energía
Grasas3.2g7.7% de la energía
Carbohidratos24.8g59.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.8g
Proteínas
13.8g (33.0%)Grasas
3.2g (7.7%)Carbohidratos
24.8g (59.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas13.8g
Grasas3.2g
Carbohidratos24.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales5%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PROTEIN PANCAKES revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.8g de proteínas, 3.2g de lípidos y 24.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes