Fruits Surgelés et Jus Concentrés
BLUEBERRIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories45kcal / 100g
Protéines0.7g5.1% de l'énergie
Lipides0.7g5.1% de l'énergie
Glucides12.3g89.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.7g
Protéines
0.7g (5.1%)Lipides
0.7g (5.1%)Glucides
12.3g (89.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories45kcal
Protéines0.7g
Lipides0.7g
Glucides12.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines1%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 45 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga16minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRIES contient au total 45 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.7g de protéines, 0.7g de graisses et 12.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients