Fruits Surgelés et Jus Concentrés
BLUEBERRIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines0.8g5.8% de l'énergie
Lipides0.8g5.8% de l'énergie
Glucides12.1g88.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.7g
Protéines
0.8g (5.8%)Lipides
0.8g (5.8%)Glucides
12.1g (88.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines0.8g
Lipides0.8g
Glucides12.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines2%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRIES contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.8g de protéines, 0.8g de graisses et 12.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients