Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT WHOLE PORTUGUESE SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines18.4g52.9% de l'énergie
Lipides16.4g47.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.8g
Protéines
18.4g (52.9%)Lipides
16.4g (47.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines18.4g
Lipides16.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines37%
Lipides totaux25%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD CAUGHT WHOLE PORTUGUESE SARDINES contient au total 221 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.4g de protéines, 16.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients