Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT FLOUNDER FILLETS, FLOUNDER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories119kcal / 100g
Protéines22.6g92.6% de l'énergie
Lipides1.8g7.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.4g
Protéines
22.6g (92.6%)Lipides
1.8g (7.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories119kcal
Protéines22.6g
Lipides1.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines45%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 119 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD CAUGHT FLOUNDER FILLETS, FLOUNDER contient au total 119 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.6g de protéines, 1.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients