Pescado y Mariscos Congelados
WILD CAUGHT FLOUNDER FILLETS, FLOUNDER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas22.6g92.6% de la energía
Grasas1.8g7.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.4g
Proteínas
22.6g (92.6%)Grasas
1.8g (7.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas22.6g
Grasas1.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas45%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD CAUGHT FLOUNDER FILLETS, FLOUNDER proporciona 119 kcal. Contiene 22.6g de proteínas, 1.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes