Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WHOLE CLEANED CUTTLEFISH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines16g91.4% de l'énergie
Lipides0.5g2.9% de l'énergie
Glucides1g5.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.5g
Protéines
16g (91.4%)Lipides
0.5g (2.9%)Glucides
1g (5.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines16.0g
Lipides0.5g
Glucides1.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines32%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE CLEANED CUTTLEFISH apporte 80 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16g de protéines, 0.5g de lipides et 1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients