Pescado y Mariscos Congelados
WHOLE CLEANED CUTTLEFISH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas16g91.4% de la energía
Grasas0.5g2.9% de la energía
Carbohidratos1g5.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.5g
Proteínas
16g (91.4%)Grasas
0.5g (2.9%)Carbohidratos
1g (5.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas16.0g
Grasas0.5g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas32%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE CLEANED CUTTLEFISH revela un aporte de 80 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16g de proteínas, 0.5g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes