Poisson et Fruits de Mer Surgelés
TUNA STEAKS, TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories155kcal / 100g
Protéines31g94.5% de l'énergie
Lipides1.8g5.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.8g
Protéines
31g (94.5%)Lipides
1.8g (5.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories155kcal
Protéines31.0g
Lipides1.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines62%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA STEAKS, TUNA contient au total 155 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 31g de protéines, 1.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients