Pescado y Mariscos Congelados
TUNA STEAKS, TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas31g94.5% de la energía
Grasas1.8g5.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.8g
Proteínas
31g (94.5%)Grasas
1.8g (5.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas31.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas62%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA STEAKS, TUNA proporciona 155 kcal. Contiene 31g de proteínas, 1.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes