Poisson et Fruits de Mer Surgelés
TILAPIA FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines18.6g91.2% de l'énergie
Lipides1.8g8.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.4g
Protéines
18.6g (91.2%)Lipides
1.8g (8.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines18.6g
Lipides1.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines37%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de TILAPIA FILLETS indiquent 88 calories pour 100g. Ce produit offre 18.6g de protéines, 1.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients