Poisson et Fruits de Mer Surgelés
TILAPIA FILLET
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines16.8g88.4% de l'énergie
Lipides2.2g11.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.0g
Protéines
16.8g (88.4%)Lipides
2.2g (11.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines16.8g
Lipides2.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines34%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de TILAPIA FILLET indiquent 88 calories pour 100g. Ce produit offre 16.8g de protéines, 2.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients