Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SWAI SKINLESS FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories62kcal / 100g
Protéines12.5g90.6% de l'énergie
Lipides1.3g9.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.8g
Protéines
12.5g (90.6%)Lipides
1.3g (9.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories62kcal
Protéines12.5g
Lipides1.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines25%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SWAI SKINLESS FILLETS contient au total 62 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 1.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients