Pescado y Mariscos Congelados
SWAI SKINLESS FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas12.5g90.6% de la energía
Grasas1.3g9.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.8g
Proteínas
12.5g (90.6%)Grasas
1.3g (9.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas12.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas25%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SWAI SKINLESS FILLETS proporciona 62 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 1.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes