Poisson et Fruits de Mer Surgelés

SOY GINGER GLAZED SALMON FILLETS, SOY GINGER GLAZED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories129kcal / 100g
Protéines18.6g72.1% de l'énergie
Lipides4.3g16.7% de l'énergie
Glucides2.9g11.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.8g
Protéines
18.6g (72.1%)
Lipides
4.3g (16.7%)
Glucides
2.9g (11.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories129kcal
Protéines18.6g
Lipides4.3g
Glucides2.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines37%
Lipides totaux7%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOY GINGER GLAZED SALMON FILLETS, SOY GINGER GLAZED apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.6g de protéines, 4.3g de lipides et 2.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A