Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SKINLESS/BONELESS HADDOCK FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories91kcal / 100g
Protéines19.1g95.5% de l'énergie
Lipides0.9g4.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.0g
Protéines
19.1g (95.5%)Lipides
0.9g (4.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories91kcal
Protéines19.1g
Lipides0.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines38%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 91 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS/BONELESS HADDOCK FILLETS apporte 91 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.1g de protéines, 0.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients