Pescado y Mariscos Congelados
SKINLESS/BONELESS HADDOCK FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías91kcal / 100g
Proteínas19.1g95.5% de la energía
Grasas0.9g4.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
19.1g (95.5%)Grasas
0.9g (4.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías91kcal
Proteínas19.1g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas38%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SKINLESS/BONELESS HADDOCK FILLETS revela un aporte de 91 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.1g de proteínas, 0.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes