Poisson et Fruits de Mer Surgelés
COD FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines15.9g96.4% de l'énergie
Lipides0.6g3.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.5g
Protéines
15.9g (96.4%)Lipides
0.6g (3.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines15.9g
Lipides0.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines32%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COD FILLETS contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.9g de protéines, 0.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients