Pescado y Mariscos Congelados
COD FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas15.9g96.4% de la energía
Grasas0.6g3.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
15.9g (96.4%)Grasas
0.6g (3.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas15.9g
Grasas0.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas32%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COD FILLETS proporciona 71 kcal. Contiene 15.9g de proteínas, 0.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes