Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CHILEAN SEABASS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines12.9g47.8% de l'énergie
Lipides14.1g52.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.0g
Protéines
12.9g (47.8%)Lipides
14.1g (52.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines12.9g
Lipides14.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHILEAN SEABASS contient au total 176 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 14.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients