Poisson et Fruits de Mer Surgelés

ALASKAN SOCKEYE WILD CAUGHT SALMON FILLET, ALASKAN SOCKEYE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories167kcal / 100g
Protéines21.2g71.1% de l'énergie
Lipides8.6g28.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.8g
Protéines
21.2g (71.1%)
Lipides
8.6g (28.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories167kcal
Protéines21.2g
Lipides8.6g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines42%
Lipides totaux13%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ALASKAN SOCKEYE WILD CAUGHT SALMON FILLET, ALASKAN SOCKEYE apporte 167 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.2g de protéines, 8.6g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A