Repas et Plats Surgelés

TERIYAKI CHICKEN BREAST WITH TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines13.6g43.9% de l'énergie
Lipides5.4g17.4% de l'énergie
Glucides12g38.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.0g
Protéines
13.6g (43.9%)
Lipides
5.4g (17.4%)
Glucides
12g (38.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines13.6g
Lipides5.4g
Glucides12.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines27%
Lipides totaux8%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TERIYAKI CHICKEN BREAST WITH TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.6g de protéines, 5.4g de lipides et 12g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronPotassiumSodium