Tiefkühlgerichte
TERIYAKI CHICKEN BREAST WITH TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein13.6g43.9% der Energie
Fett5.4g17.4% der Energie
Kohlenhydrate12g38.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
13.6g (43.9%)Fett
5.4g (17.4%)Kohlenhydrate
12g (38.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein13.6g
Fett5.4g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein27%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TERIYAKI CHICKEN BREAST WITH TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 5.4g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten