Repas et Plats Surgelés

SHRIMP SCAMPI WITH SPINACH + ROASTED RED PEPPERS, SPINACH + ROASTED RED PEPPERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories155kcal / 100g
Protéines7.8g24.0% de l'énergie
Lipides8.1g24.9% de l'énergie
Glucides16.6g51.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.5g
Protéines
7.8g (24.0%)
Lipides
8.1g (24.9%)
Glucides
16.6g (51.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories155kcal
Protéines7.8g
Lipides8.1g
Glucides16.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux12%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SHRIMP SCAMPI WITH SPINACH + ROASTED RED PEPPERS, SPINACH + ROASTED RED PEPPERS apporte 155 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 8.1g de lipides et 16.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium