Repas et Plats Surgelés

RED WINE-BRAISED BEEF WITH VEGETABLES & MASHED POTATOES, VEGETABLES & MASHED POTATOES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories114kcal / 100g
Protéines4.3g23.2% de l'énergie
Lipides7.1g38.4% de l'énergie
Glucides7.1g38.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.5g
Protéines
4.3g (23.2%)
Lipides
7.1g (38.4%)
Glucides
7.1g (38.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories114kcal
Protéines4.3g
Lipides7.1g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux11%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RED WINE-BRAISED BEEF WITH VEGETABLES & MASHED POTATOES, VEGETABLES & MASHED POTATOES apporte 114 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 7.1g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C