Tiefkühlgerichte
RED WINE-BRAISED BEEF WITH VEGETABLES & MASHED POTATOES, VEGETABLES & MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein4.3g23.2% der Energie
Fett7.1g38.4% der Energie
Kohlenhydrate7.1g38.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
4.3g (23.2%)Fett
7.1g (38.4%)Kohlenhydrate
7.1g (38.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein4.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED WINE-BRAISED BEEF WITH VEGETABLES & MASHED POTATOES, VEGETABLES & MASHED POTATOES 114 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 7.1g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten