Repas et Plats Surgelés

MARGHERITA WITH RIB MEAT RAW STUFFED CHICKEN BREASTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories164kcal / 100g
Protéines15g52.4% de l'énergie
Lipides7.9g27.6% de l'énergie
Glucides5.7g19.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.6g
Protéines
15g (52.4%)
Lipides
7.9g (27.6%)
Glucides
5.7g (19.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories164kcal
Protéines15.0g
Lipides7.9g
Glucides5.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines30%
Lipides totaux12%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MARGHERITA WITH RIB MEAT RAW STUFFED CHICKEN BREASTS apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 7.9g de lipides et 5.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A