Tiefkühlgerichte
MARGHERITA WITH RIB MEAT RAW STUFFED CHICKEN BREASTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein15g52.4% der Energie
Fett7.9g27.6% der Energie
Kohlenhydrate5.7g19.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
15g (52.4%)Fett
7.9g (27.6%)Kohlenhydrate
5.7g (19.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein15.0g
Fett7.9g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARGHERITA WITH RIB MEAT RAW STUFFED CHICKEN BREASTS 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 7.9g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten