Repas et Plats Surgelés
INDIAN PANEER TIKKA TOMATOES, CAULIFLOWER & BASMATI RICE WITH ALOO GOBI, INDIAN PANEER TIKKA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories125kcal / 100g
Protéines4.3g17.7% de l'énergie
Lipides5.5g22.6% de l'énergie
Glucides14.5g59.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.3g
Protéines
4.3g (17.7%)Lipides
5.5g (22.6%)Glucides
14.5g (59.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories125kcal
Protéines4.3g
Lipides5.5g
Glucides14.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INDIAN PANEER TIKKA TOMATOES, CAULIFLOWER & BASMATI RICE WITH ALOO GOBI, INDIAN PANEER TIKKA contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 5.5g de graisses et 14.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients