Tiefkühlgerichte
INDIAN PANEER TIKKA TOMATOES, CAULIFLOWER & BASMATI RICE WITH ALOO GOBI, INDIAN PANEER TIKKA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein4.3g17.7% der Energie
Fett5.5g22.6% der Energie
Kohlenhydrate14.5g59.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
4.3g (17.7%)Fett
5.5g (22.6%)Kohlenhydrate
14.5g (59.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein4.3g
Fett5.5g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INDIAN PANEER TIKKA TOMATOES, CAULIFLOWER & BASMATI RICE WITH ALOO GOBI, INDIAN PANEER TIKKA enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 5.5g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten