Repas et Plats Surgelés
ENGLISH MUFFIN SANDWICHES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines12.6g31.6% de l'énergie
Lipides5.6g14.0% de l'énergie
Glucides21.7g54.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.9g
Protéines
12.6g (31.6%)Lipides
5.6g (14.0%)Glucides
21.7g (54.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines12.6g
Lipides5.6g
Glucides21.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines25%
Lipides totaux9%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ENGLISH MUFFIN SANDWICHES contient au total 189 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.6g de protéines, 5.6g de graisses et 21.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients