Repas et Plats Surgelés
CHICKPEA MASALA CHICKPEAS, ONIONS, TOMATOES, SPICES, SPINACH RICE, CHICKPEA MASALA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories102kcal / 100g
Protéines3.2g13.7% de l'énergie
Lipides3.9g16.7% de l'énergie
Glucides16.2g69.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.3g
Protéines
3.2g (13.7%)Lipides
3.9g (16.7%)Glucides
16.2g (69.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories102kcal
Protéines3.2g
Lipides3.9g
Glucides16.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux6%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKPEA MASALA CHICKPEAS, ONIONS, TOMATOES, SPICES, SPINACH RICE, CHICKPEA MASALA apporte 102 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 3.9g de lipides et 16.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients