Repas et Plats Surgelés

CHICKEN POT PIES, CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories216kcal / 100g
Protéines6g15.7% de l'énergie
Lipides12.7g33.3% de l'énergie
Glucides19.4g50.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.1g
Protéines
6g (15.7%)
Lipides
12.7g (33.3%)
Glucides
19.4g (50.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories216kcal
Protéines6.0g
Lipides12.7g
Glucides19.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines12%
Lipides totaux20%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN POT PIES, CHICKEN apporte 216 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 12.7g de lipides et 19.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium