Repas et Plats Surgelés
ASIAN STYLE SESAME TILAPIA ONE STEP COOKING WITH VEGETABLES, ASIAN STYLE SESAME TILAPIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories125kcal / 100g
Protéines10.2g44.9% de l'énergie
Lipides7g30.8% de l'énergie
Glucides5.5g24.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.7g
Protéines
10.2g (44.9%)Lipides
7g (30.8%)Glucides
5.5g (24.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories125kcal
Protéines10.2g
Lipides7.0g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines20%
Lipides totaux11%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ASIAN STYLE SESAME TILAPIA ONE STEP COOKING WITH VEGETABLES, ASIAN STYLE SESAME TILAPIA contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 7g de graisses et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients