Tiefkühlgerichte
ASIAN STYLE SESAME TILAPIA ONE STEP COOKING WITH VEGETABLES, ASIAN STYLE SESAME TILAPIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein10.2g44.9% der Energie
Fett7g30.8% der Energie
Kohlenhydrate5.5g24.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
10.2g (44.9%)Fett
7g (30.8%)Kohlenhydrate
5.5g (24.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein10.2g
Fett7.0g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASIAN STYLE SESAME TILAPIA ONE STEP COOKING WITH VEGETABLES, ASIAN STYLE SESAME TILAPIA enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 7g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten