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TURKEY SAUSAGE & BACON FRITTATAS, TURKEY SAUSAGE & BACON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories230kcal / 100g
Protéines11.5g31.7% de l'énergie
Lipides16.8g46.3% de l'énergie
Glucides8g22.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.3g
Protéines
11.5g (31.7%)
Lipides
16.8g (46.3%)
Glucides
8g (22.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories230kcal
Protéines11.5g
Lipides16.8g
Glucides8.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines23%
Lipides totaux26%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TURKEY SAUSAGE & BACON FRITTATAS, TURKEY SAUSAGE & BACON contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.5g de protéines, 16.8g de graisses et 8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A