Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

ENGLISH MUFFIN SANDWICH WITH EGG WHITES AND CHEESE, ENGLISH MUFFIN SANDWICH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines11.5g28.3% de l'énergie
Lipides4.4g10.8% de l'énergie
Glucides24.8g60.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.7g
Protéines
11.5g (28.3%)
Lipides
4.4g (10.8%)
Glucides
24.8g (60.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines11.5g
Lipides4.4g
Glucides24.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ENGLISH MUFFIN SANDWICH WITH EGG WHITES AND CHEESE, ENGLISH MUFFIN SANDWICH apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.5g de protéines, 4.4g de lipides et 24.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A